فوائد الكمون للقلب 

من بعض محتويات الكمون من العناصر الغذائية المفيدة لمرضي القلب ولصحة الرجال والنساء
الكمون يحتوى على دهون احادية غير مشبعة وبالتالى لها دور على صحة القلب والشرايين. 
الكمون هو خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم والحفاظ على صحة شرايين القلب .
الكمون يحتوى على العديد من السكريات المعقدة وسكر حلوة الطعام.
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن كالحديد الحديد العنصر المفقود اثناء فترة الحيض عند النساء.
مضار الكمون للرجال
فوائد الكمون للقلب
الكمون مفيد جدا يعمل علي تعزيز صحة القلب بعدما ذكرنا أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، يعمل علي الحفاظ على تنظيف شرايين القلب والدماغ .
يعمل الكمون علي ضبط مستويات ضغط الدم الأمر الذي يفيد الرجل في ضخ الدم في الشرايين ومن ثم تحسين العلاقة الجنسية والانتصاب.
الخلاصة
لا مضار لكمون علي الرجال ، ولا علي مرضى القلب ولا علي المرأة بصفة عامة ولكنه ممكن أن يضر المرأة الحامل والمرضعة.
لا فرق بين الكمون المطحون والحصى ولا فرق بين تناول الكمون على الريق أو على غير الريق .
معلقة كمون كبيرة أو صغيرة مغلي أو علي الطعام كله مفيد ولكن في بالاعتدال في إستخدامه.

فوائد الكمون المغلى 

  1. يعالج فقر الدم بسبب وجود الحديد كمن العناصر الغذائية في الكمون الكمون .
  2. التخفيف من الآم الدورة الشهرية .
  3. الكمون مفيد جدا لصحة البشرة ونضارتها .
  4. الكمون مضاد للشيخوخة وبفضل العناصرة ومضادات الأكسدة فهو يعمل علي منع التجاعيد في البشرة.
  5. الكمون يساعد فى التقليل من الامساك خاصة المزمن وبالتالى فالكمون مفيد للمعدة عسر الهضم (فوائد الكمون للقولون).
  6. الكمون ينظف الجسم من السموم وبالتالى فالكمون مهم للكبد ( فوائد الكمون لكبد) .
  7. الكمون يساعد على تنظيم السكر فى الدم وبالتالى فالكمون مفيد لمرضى القلب والسكر ( فوائد الكمون للقلب ) .
  8. الكمون يعمل على تنظيم ضغط الدم فهو مفيد للشرايين القلبية والدماغية (فوائد الكمون للضغط ليست اضرار ) .
  9. الكمون يزيل الاحتقان وبالتالى فهو مفيد للجهاز التنفسى (فوائد الكمون للجهاز التنفسى ) .
  10. الكمون مفيد للرجال لأنه يحافظ على الشرايين والضغط وبالتالى يزيد من قوة العلاقة الحميمة .