لماذا الكركديه

الجسم هو الكنز الثمين الذي نحاول اشباعه حتي يشبعنا فلذلك نبحث دائمًا عن احتياجات الجسم الصحية ويبدو أن هناك العديد من الأسئلة عن فوائد تناول مشروب الكركديه البارد تارة و الساخن تارة اخري و الكركديه وحصوات الكلى والفشل الكلوي ، الكركديه للقولون ، وما المفيد والضار لضغط الدم شراب الكركديه المغلي أم البارد و أهم الأسئلة للرجال اضرار الكركديه للرجال كل هذا في موضوع مفصل.

فوائد الكركدية للكلى والكبد والتخسيس

الكركديه غني بماذا ؟

الدراسات أظهرت أنه غني بـ مضادات الأكسدة المساعدة في الوقاية من الجذور الحرة و الجذور الحرة التي تداول ذكرها جزئيات مفردة بين الذرات حين تنشط تسبب العديد من الأمراض مثل امراض القلب والأوعية الدموية و السرطان الزهايمر السكري وغيرها وتنشط بشكل ملحوظ عند كبار السن فالكركديه أظهرت الدراسات التي اُجريت علي الفئران وليس علي الأشخاص أنه يقلل تأثير الجذور.

تصحيح مفهوم فوائد واضرار الكركديه :

فوائد الكركديه لمرضى السكري : هناك دراسة علي عدد من الاشخاص عند تناول الكركديه تبين انخفاض مستويات الكوليسترول الضار مع زيادة الكولسترول الجيد للجسم كل هذا بمائة غرام من الكركديه ومفيد أيض أهم شىء أن التجربة كانت لمدة شهر ، تناوله كان بشكل يومي ، هناك فوائد ناتجة عن استخدام مستخلص الكركديه وليس مشروب الكركديه فانت بحاجة للتركيز في الفوائد ادناه.

  1. مغلي الكركديه أو البارد منه يخفض الضغط لا يوجد فرق بينهما كلاهما يخفض الضغط.
  2. فوائد الكركديه للتخسيس : بحسب دراسة علي اشخاص محدودة العدد يصل عددهم 15 شخص أدي تناول مستخلص وزيت الكركديه إلي فقدان الوزن لكن تحتاج إلي المزيد من الأدلة علي مدي فاعلية مستخلص الكركديه في إنقاص الوزن.
  3. الكبد : الكبد ووظائفه ممكن أن تتلف بسبب الدهون المتراكمة علي الكبد ولكن أثبتت دراسة أن مستخلص الكركدية فعال في التخلص من الدهون علي الكبد مستخلص وليس مشروب الكركديه.
  4. السرطان و البكتيريا : مستخلصالكركديه فعال بحسب التجارب وخاصة أنه يحمل خصائص بعض الأدوية التي تستخدم في مكافحة البكتيريا.

اضرار و مضار الكركديه

  1. علي الكبد الذي يصلحه الكركديه في الفوائد يتلفه في الاضرار مع الجرعات الزيادة منه فممكن أن يؤدي إلي تلف الكبد.
  2. علي الحامل والمرضع غير آمن ولا ننصح به.
  3. يتفاعل مع بعض الأدوية وبالاخص البارسيتمول و أدوية الملاريا.
  4. مرضى الضغط والسكري الذين بتناولون أدوية ضغط أو سكر لا يُنصح به خاصة وأنه يخفض ضغط الدم ويخفض مستويات السكر في الدم.
  5. لا يُنصح بشراب أكثر من 250 مليغرامات منه للصحيح البالغ ليس للاطفال ولا المرضى ولا لكبار السن بسبب حتوائه علي المنغنيز.

فوائد الكركديه بصفة عامة من الناحية النظرية:

  1. فوائد الكركدية للكلى : وفقاً للدراسات التى أُجريت فتم اكتشاف أن الكركدية مفيد للكلى حيث أن الكركدية يمنع بلورات اكسالات الكالسيوم من أنها تتحول إلى حصوات تصيب الكلى وبالتالى فإن الكركدية يمنع تكون حصوات الكلي.
  2. فوائد الكركدية للكبد ، فوائد الكركدية للتخسيس : يعمل على عدم تراكم الدهون على الكبد .
  3. يضبط مستويات السكر فى الدم.
  4. فوائد الكركديه للدورة الدموية : ينشط الكركدية الدورة الدموية.
  5. فوائد الكركدية للتخسيس : يقوم الكركدية بتكسير الدهون وبالتالى يسهل التخلص منها فى البول.
  6. اشرب الكركدية بدون السكر فهو يساعد على حرق الدهون التى تتناولها فيصبح عاملاً قوياً للتخسيس.
  7. ومن ضمن فوائد الكركدية للتخسيس إضافة إليه خل التفاح.
  8. الكركدية والليمون مفيد جدا للتخسيس.
  9. استخدام جذور الزنجبيل والكركدية ينسف الكرش " يساعد الكركديه على التخسيس ".
  10. فى النهاية وبعد كل ما ذكرنا فالكركديه قادر على القيام بعمل اجهزة التخسيس التى تعمل على تكسير الدهون بل ويتفوق على اجهزة التخسيس فى أنه يساعد حرق الدهون والتخلص منها من خلال البول .
  11. فوائد الكركدية للمعدة : يساعد على إمتصاص النشاء والجلكوز المواد المعقدة التى تسبب عسر هضم وتؤدى إلى الإمساك .
  12. فوائد الكركديه علي الجهاز الهضمي : يسرع من عملية التمثيل الغذائى .
  13. علاج مشاكل الجهاز الهضمى .
  14. علاج الإمساك من خلال تسهيل هضم النشا والجلوكوز وغيرها من المواد فى المعدة التى يصعب هضمها.
  15. فوائد الكركدية للقولون : الكركديه ملين طبيعى وبالتالى يساعد على وجود الماء اثناء عملية الهضم فى القولون .
  16. التخلص من الإمساك بناءاً على تجارب العديد من الاشخاص .
  17. علاج جيد لخفض ضغط الدم .
  18. فوائد الكركديه للقولون العصبي : تهدئة أعراض القولون العصبى بسبب ضخه الماء لتسهيل هضم الطعام فى المعدة ومروره من القولون.
  19. علاج مشاكل الجهاز الهضمى المتعددة فى المعدة وخاصة تهيج القولون العصبى .