البابريكا هي في الأساس مسحوق من شجرة استوائية يتم زراعتها في القارة الأمريكية وتحديدًا أمريكا الجنوبية تُسمي الفليفله، وهي أيضا ناتج عن طحن الفلفل الحلو الأحمر، ولها العديد من الفوائد للقولون كما لها العديد من الأضرار في حالة الإفراط في تناولها واستخدامها بكميات كبيرة فهيا لنتعرف علي فوائد واضرار البابريكا علي القولون قبلها نتعرف علي الفرق بين البابريكا والفلفل الاحمر الحلو.
البابريكا والفلفل الأحمر
البابريكا ليست فقط تلك المستخرجة من شجرة الفليفلة في القارة الأمريكية ولكن تُعتبر عبارة عن مطحون الفلفل الاحمر الحلو وهي من التوابل الاسبايسي والتي تتسبب في فقدان المياه في الجسم بسبب طبيعتها الحارة أو طبيعة الفلفل الحلو التي تفقد المياه وتتسبب في الشعور بالعطش الشديد، بالتالي ممكن اعتبار البابريكا هي الفلفل الحلو خاصة وأنه من الصعب استيراد هذا النوع من البهارات من اجل سعر زهيد مقارنة بتكلفة نقلها وبالتالي فالاستعانة بمطحون الفلفل الاحمر يؤدي نفس الغرض ولا فرق بينهما لأنهما من نفس العائلة عائلة الفليفيات.
فوائد البابريكا للقولون
- تساعد البابريكا على وقاية الجسم من الإصابة بسرطان القولون.
- إذا كنت تعانى من عسر الهضم فلا داعى لتناول البابريكا.
- مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان بصفة عامة والمتوفرة في معظم البهارات.
أضرار البابريكا على القولون
- تناول البابريكا بكميات كبيرة يتسبب فى فقدان المياء في الجسم.
- البابريكا تسبب الإمساك.
- إذا كنت تعانى من عسر الهضم فلا داعى لتناول البابريكا.
- الكمية الكبيرة منها وبصفة مستمرة تساعد على حدوث إضطرابات فى المعدة والجهاز الهضمى.
- البابريكا تسبب الإمساك.