القرفة للبطن
القرفة المشروب الأكثر من رائع حيث تمثل القرفه نوع من انواع الزيوت العطرية ذات الرئحة الجيدة وتقدر القيمة الغذائية في 3 جرام من القرفه المطحونه 6 سعر حراري ومن ال 3 جرامات قرفه مطحونه 2 جرام من الكربوهيدرات و اقل من 1 جرام من الألياف والنسبة الباقية موزعه علي العناصر الغذائية الأخري كالكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والمغنسيوم والفسفور وفيتامين أ والبروتينات والدهون بنسب ضئيلة، ولكن إين يكمن تأثيرها علي البطن وما الجرعات الموصي بها للأشخاص الأصحاء.
فوائد وأضرار القرفة للبطن
وجب التنويه عن أن إستخدام القرفه قد يكون مضر للبطن خاصة عند تناول زيت القرفة من خلال الفم لأن زيت القرفة يسبب تهيج الغشاء الخلوي للبطن الأمر الذي يؤدي إلي القيء ورغبة في النوم وقرحة المعدة وإسهال و الدوار وبعض الأعراض التي تخص الأمعاء والمعدة بشكل عام ولكن تكمن فوائد القرفة للبطن بإستخدام جرعات علاجية للأصحاء لا تزيد عن 4 جرام في اليوم ويُفضل أن تبدأ بتناول 2 جرام في اليوم من القرفه المطحونه مغلي وليس زيت القرفه وهذا يساعد علي :
- التخلص من الآم البطن.
- القضاء علي تشنجات البطن.
- علاج إضطراب الجهاز الهضمي.
- علاج تقلصات البطن
- علاج الإسهال والإنتفاخات في البطن.
- تساعد القرفه علي تقليل تقلبات البطن خلال فترة الدورة الشهرية.
ولكن يجدر الحديث عن الجرعات الموصي بها فعلي الرغم من أن القرفة من مصدر طبيعي ولكن الابحاث اكتشفت أن تناول القرفه بكميات زائده عن 4 جرام في اليوم قد يضر بالأشخاص الأصحاء وتناول اكثر من 1 جرام في اليوم قد يضر بالاشخاص المرضى الذين يعانون من مرض السكر والنساء الحامل والمرضعات، اثناء العمليات الجراحية.
نرجو عدم تناول القرفه خاصة مع تناول الأدوية التي تخص امراض القلب وعندما تتناول المضادات الحيوية فلا يُنصح بتناول القرفه واثناء تناول علاجات لخفض مستويات السكر في الدم.
هذا كان شىء مختصر مفصل عن إستخدام القرفة للبطن وما الفوائد المرجوه منها وأضرارها علي الأصحاء والمرضى.
اقرأ عن : فوائد القرفة العامة