طريقة عمل الكمون لالآم البطن
علي الرغم من فوائد الكمون للبطن إلا أنه لا تكفي الأدلة علي مدي فاعلية الكمون مع بعض حالات المعدة ولكنه في العموم الكمون يساعد علي تخفيف المغص، والانتفاخات والغازات واضطرابات الأمعاء ومادام الكمون يملك كل هذه الفوائد للبطن فهل هناك طريقة عمل للكمون لكي يناسب البطن والآمها ؟ نعم هناك طريقة هيا لنتعرف علي أفضل طريقة لعمل الكمون للبطن.
طريقة عمل الكمون للبطن
هناك دراسة علي الاشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ويتعرضون لالآم في البطن وغثيان وانتفاخات مستمرة فكان الكمون هو الحل معهم حينما تمت التجربة اكتشفوا أن الكمون ساعد في تقليل كل هذه الأعراض فإلي طريقة عمل الكمون لألم البطن.
- أحضري الكمون الحصي ( البلدي أفضل من الكمون الهندي)
- ضعي الكمون الحصي مع الماء علي النار واتركيه حتي يغلي ثم اطفأي النار.
- قومي بتغطية الإناء بعد الغليان.
- قومي بتصفية الكمون بالمصفاة.
لا تضيفي إليه السكر أفضل، ويجب تجنب شرب الكمون علي الريق، وتتحضري لحالة من الاسترخاء سيسببها لكي الكمون.