هل حبة حلاوة تنقص الوزن أم تزيده
حبة حلاوة الإسم المغربي لبذور اليانسون ومع تضارب المواضيع حول هل حبة حلاوة تنقص الوزن أم تزيده سنأتي لكم بتفصيل حول حبة حلاوة وجميع خصائصها التي تتمتع بها ونترك لكم الحكم على حبة حلاوة هل تزيد الوزن أم تنقصه.
بذور حبة حلاوة Anise Seed تحتوي على كمية وفيره من المنجنيز والحديد وهما من المعادن النادرة التي تعطي العديد من الفوائد التي سنتحدث عنها لاحقًا واليوم الحديث عن خصائص حبة حلاوة للوزن بصفة عامة.
فوائد حبة حلاوة للوزن
يمكن أن تتمتع بذور حبة حلاوة في العديد من الأشياء التي تساعد في زيادة الوزن أكثر من إنقاصة حيث تتمثل الفوائد في:
- تمتلك حبة حلاوة عنصر غذائي جيد وفريد يعمل على زيادة اللعاب الأمر الذي يولد رغبة في تناول الطعام وبكثر ما يعني فتح الشهية.
- تمتلك حبة حلاوة مكونات تقضي على إلتهابات المعدة وتشنجات البطن وإضطرابات الجهاز الهضمي.
- تحسين عملية الهضم من خلال إفراز العصارة الصفراء.
- تقلل حبة حلاوة الإمساك.
كل هذه العوامل هي تمثل فائدm لحبة حلاوة في زيادة الوزن، أما عن إنقاص الوزن فله آلية مختلفة وبالفعل المقصود بها هو التخلص من حصوات الكلى أكثر من إنقاص الوزن وهي:
حبة حلاوة مدر للبول: هو في الحقيقة مفيدة للأشخاص النباتيين الذي لا يستطيعون تناول املاح الصفراء وبالتالي حبة حلاوة بديل جيد للتخلص من حصوات الكلى عن طريق إدرار البول بكثرة.
ويمكن تطويع هذه الميزة للإستفادة منها في التخسيس وإنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة مع كوب واحد من حبة حلاوة مغلى مع ملعقة عسل في اليوم فالرياضة تعمل على تكسير الدهون ومع شرب كميات وفيرة من المياه يمكن خروج الدهون مع البول.